เทคนิคเลือกชุดชั้นในคนท้อง

เทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง กับรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงทุกเดือน ด้วยชุดชั้นในคนท้องของ Mommy Choose จำหน่ายชุดคลุมท้อง เดรสคนท้อง กางเกงคนท้อง เลคกิ้งคนท้อง เสื้อในให้นม ชุดชั้นในคนท้อง เสื้อในคนท้อง กางเกงในคนท้อง ผ้าคลุมให้นม ผ้ารัดหน้าท้อง คุณภาพดี ใส่สบาย

คนท้องจะมีรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปในทุก ๆ เดือน นอกจากเสื้อผ้าที่จะต้องเปลี่ยนจากที่เคยใส่รัด ๆ ก็ต้องมาสวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม ๆ สบาย ๆ เพื่อให้คล่องตัว และที่สำคัญชุดชั้นในก็มีส่วนสำคัญสำหรับแม่ตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก
มาดูกันว่าเทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้องกันค่ะ

เลือกเสื้อชั้นในอย่างไรดี

1. คนท้องมักจะมีขนาดของทรวงอก เปลี่ยนแปลงขยายใหญ่ขึ้น เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับให้นม
การเปลี่ยนแปลงของทรวงอกจะแบ่งออกเป็น 3 ช่วง คือ  1 – 3 เดือนแรก  4 – 6 เดือน และช่วงใกล้คลอด
เรียกว่าแต่ละช่วงก็ต้องเปลี่ยนชุดชั้นในตามไปด้วยนะคะ

2. คุณแม่ลองสังเกตว่า เมื่อไรก็ตามที่จะเริ่มต้องขยับสายเสื้อชั้นในวันละหลาย ๆ ครั้ง นั่นแหละคือสัญญาณว่า
ต้องเปลี่ยนชุดชั้นในอีกแล้วค่ะ !!!

3. ตามปกติก่อนตั้งครรภ์ อาจจะชอบใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครงเพื่อกระชับทรวงอก แต่เมื่อตั้งครรภ์แล้วเสื้อใน
แบบมีโครงอ่อนอาจจะไม่เหมาะสมเท่าใดนักสำหรับคุณแม่ที่มีขนาดของทรวงอกขยายมาก ๆ เพราะโครงอ่อนจะกดทับ
ทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว

4. เวลาไปซื้อชุดชั้นใน คุณแม่ไม่ต้องเขินอายที่จะขอคำแนะนำจากพนักงานขาย เพราะพนักงานขายจะแนะนำให้คุณแม่
เลือกซื้อชุดชั้นในอย่างถูกต้องนั่นเอง

5. การเลือกบราสำหรับแม่ท้อง เน้นแบบเรียบ ๆ ใส่สบายไม่ต้องแฟชั่นจ๋านะคะ เลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย เบาสบาย
ระบายอากาศได้ดีกว่าผ้าใยสังเคราะห์  และไม่ควรมีตะเข็บบริเวณหัวนมค่ะ  เพราะช่วงนี้ทรวงอกของคุณแม่
รวมถึงหัวนมจะมีความไวต่อการรับสัมผัสต่าง ๆ ได้เร็ว  เพียงแค่เศษด้ายก็ทำให้คุณแม่รู้สึกระคายเคืองได้แล้วค่ะ

คุณแม่มือใหม่

เลือกกางเกงในอย่างไรดี

1. กางเกงในแบบบิกินี ถ้าคุณแม่เป็นสาวที่คุ้นเคยกับการนุ่งบิกินี ก็อาจจะไม่ต้องมีการเปลี่ยนกางเกงในใหม่ เพราะกางเกงในแบบนี้ขอบเอวจะต่ำ สามารถสวมใต้ท้องได้ เรียกได้ว่าถึงท้องจะโตขึ้นแค่ไหนคุณแม่ก็ใส่ได้ กางเกงในแบบนี้ใส่แล้วจะโล่งไม่มีขอบกางเกงมารัดหรือคับแน่นที่ทำให้คุณแม่อึดอัดได้

2. กางเกงในสำหรับแม่ท้อง ควรเลือกที่มีส่วนตัดต่อรอบใต้ท้อง   เพื่อรองรับการขยายส่วนท้องที่กำลังขยายใหญ่และน้ำหนักถ่วงไปด้านหน้า มีการตัดเย็บด้วยผ้า 2 ชั้น ทำให้เกิดความยืดหยุ่นที่ปรับขนาดได้ตามหน้าท้องที่ขยายค่ะ เนื้อผ้ายืด ไม่รัด หรือ หลวมจนเกินไปสวมใส่สบาย มีคุณสมบัติช่วยพยุงครรภ์ ทำให้หน้าท้องไม่หย่อนคล้อยแม้ช่วงท้องแก่ ลดอาการปวดหลัง
เพราะช่วยแบกรับน้ำหนัก ทำให้คุณแม่รู้สึกสบายตัวขึ้นเมื่อสวมใส่ สำหรับกางเกงในแม่ท้อง สำหรับคุณแม่ท้อง ใส่ได้ตั้งแต่ครรภ์อ่อนๆ จนกระทั่งใกล้คลอด แม้หลังคลอดก็สวมใส่ได้ โดยเฉพาะแม่ที่ผ่าตัดคลอด เพราะสวมใส่สบาย ไม่รัดให้เจ็บแผล

3. ควรใช้กางเกงในผ้าฝ้ายดีที่สุด ในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนและรูปร่างของคุณแม่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัดเหงื่อออกง่ายและมี ตกขาว มากกว่าปกติ กางเกงในสำหรับแม่ท้องจึงควรเป็นผ้าผ้าย เพราะเนื้อผ้าสวมใส่สบายซึมซับเหงื่อและตกขาวได้ดี ซึ่งหากสวมใส่กางเกงในที่ระบายอากาศไม่ดีอาจเกิดการอับชื้นจนเป็นสาเหตุของเชื้อราได้

วิธีวัดขนาดเสื้อชั้นใน

1. ให้วัดขนาดรอบทรวงอกหรือที่เรียกว่าband sizeโดยวัดรอบลำตัวใต้วงแขน โดยการวัดท่ายืน
หายใจเข้าออกปกติ ถ้าค่าที่วัดได้เป็นเลขคี่ ให้บวก 1 เพื่อเป็นเลขคู่

2. วัดขนาดของ cup size โดยการวัดรอบเต้านมส่วนที่ใหญ่ที่สุด

3. ให้เอา cup size(ส่วนของ band size ให้ทำเป็นเลขคู่ เช่นวัดได้ 39 ให้บวกอีก 1)
ลบออกจากband size จะได้ค่าตัวเลข

0 – 2  : A
2 – 3  : B
3 – 4  : C
4 – 5  : D
5 – 6 : DD
6 – 7  : F
7 – 8 : G
> 8   : H

วิธีวัดความกว้างของเสื้อชั้นใน

1. ปลดฝาครอบยกทรงออก ติดตะขอด้านหลังในระดับเอวให้พอดี ไม่ให้เลื่อนไปบริเวณสะบัก

2. การที่ปรับไม่ดีเมื่อต้องการยกเต้านม จะทำให้ขอบยกทรงถูกดึงรั้งไปบริเวณสะบัก
ผลคือไม่สามารถที่จะรับน้ำหนักเต้านมได้

3. ก้มหน้าให้เต้านมห้อย จับยกทรงตรงรอยต่อระหว่างสายยกทรงกับตัวยกทรง
ดึงขึ้นมาคลุมเต้านม จัดเต้านมให้เข้าที่

4. ปรับระดับความตึงของสายยกทรงให้พอดี แล้วสอดมือเพื่อให้สายยกทรงไปอยู่ที่ไหล่

5. ตำแหน่งที่ดียกทรงทางด้านหลัง ขอบยกทรงขนานกับพื้น และขอบยกทรงไม่เกินขอบสะบัก

ที่มา: https://th.theasianparent.com